WenDo | Ganzheitliches Selbstverteidigungs- und Empowerment-Training für Frauen*
Dieser 3-stündige Workshop richtet sich an Frauen* und bietet einen kompakten Einstieg in die wichtigsten Grundlagen, sowie einen ersten Einblick auf deinem Weg zu mehr Selbstsicherheit und Vertrauen im Alltag.
Wohlwollende Körperberührungen und Massage in der Schwangerschaft | Partner:innenworkshop
Wohlwollende Körperberührungen und Massage in der Schwangerschaft haben eine positive Auswirkung auf die Mutter und das Kind.
Es lindert das Schmerzempfinden, Entzündungsreaktionen, reguliert hormonelle Zustände, fördert den venösen Rücktransport und die Lymphdrainage des Körpers.
Lasst uns gemeinsam die Vielzahl an wilden Pflanzen, sowie Naturrohstoffen entdecken die wir uns zunutze machen können, um unseren Körper in seiner natürlichen Funktion zu unterstützen.
Ein hawaiianisches Vergebungsritual -
Mit Hilfe von vier Sätzen, die wir über einen Zeitraum von einer Stunde singen, kann uns das Ritual dabei unterstützen, erlittenes Unrecht, familiäre Streitigkeiten oder Trennungssituationen anzuschauen und zu vergeben.
Yoga for Two – Verbindung erleben – durch Bewegung, Atem und authentische Nähe
Schenke dir und einem deiner Herzensmenschen das Wertvollste, das ihr euch geben könnt: eure ungeteilte Aufmerksamkeit. Taucht in eine ganz besondere Yoga-Erfahrung ein und entdeckt, wie gemeinsames Bewegem und Atmen euch auf einer tieferen Ebene miteinander verbindet.
Wir stellen euch im Laufe des Jahres ausgewählte, heimische Frauenheilkräuter vor und vermitteln Euch Heilwissen und Anwendungsmöglichkeiten. Lerne diese mit allen Sinnen kennen und in der häuslichen Pflanzenapotheke einzusetzen.