Breathwork Retreat for your inner Joy
An diesem Abend laden wir dich ein, über den Atem in eine tiefe Verbindung mit dir selbst einzutauchen.
BIRTH IN BALANCE – mentale Geburtsvorbereitung
Um dein Vertrauen in dich und deinen Körper besonders in dieser Zeit zu stärken und deine Selbstwirksamkeit spürbar zu machen, möchte ich dir in diesem Workshop bestimmte Techniken zeigen, diese mit dir praktizieren und dazu Wissen vermitteln.
Samhain
Zwei Stunden für dich, deine Wurzeln, deine Ahnen und deinen eigenen Weg.
Wir werden mit BreathWork, H’oponopono – einem hawaianischen Vergebungsritual und Klang in die Zeitqualität von Samhain eintauchen.
Aerial Yin & Yang Yoga
Lass die Leichtigkeit der Sonnenstrahlen in deine Bewegungen fließen und bewege dich frei – barfuß, voller Verbindung & ganz im Rhythmus deines eigenen Körpers.
Yoga bei Migräne | Workshop
Welche Yoga-Übungen und Entspannungstechniken können Migräneanfälle vorbeugen und lindern? Was kann bei einem akuten Migräneanfall helfen? Und wie erschaffe ich eine eigene, nachhaltige Prävention, um mit Migräne stressfrei leben zu können?
Kirtan
Ein Abend voller Gesang, Klang und Gemeinschaft.
Wir kommen zusammen um zu singen, zu lauschen und den Wirkungen der Mantras auf Körper und Geist nachzuspüren.
Präventionskurs Yoga & Entspannung
Schwerpunkt des Kurses sind Hatha-Yoga-Übungen zur Tiefenentspannung (Shavasana), stresssenkende Atemtechniken (Pranayama), körperliche Bewegung im Einklang mit dem Atem (Asanas) sowie alltagstaugliche Meditation.
Liquid Love
Liquid Love ist eine kollektive Erfahrung, in dem Du deine Sinnlichkeit von fließendem Haut zu Haut Kontakt in warmem Öl erforschst.