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    YOGA FLOW & MEDITATION • VINYASA & KUNDALINI YOGA • RESTORATIVE & YIN YOGA •
    BECKENBODENKURSE & TANZ • MEDITATION • PRE- & POSTNATALYOGA •

Raum für Bewegung & Yoga

(Selbst)bewusste Meditation in Bewegung


Wir vertrauen in die ganzheitlichen Lehren der Yoga-Traditionen. Ein besonderer Schwerpunkt in unserem Studio ist die Frauengesundheit, mit Kursen für den Beckenboden oder Yin Yoga.
Bewegung stärkt ein Wohlgefühl, Authentizität und Selbstvertrauen. Regelmäßige Körperarbeit ermöglicht es, unsere limitierenden Muster zu erkennen und Klarheit über sie zu gewinnen. So können sie liebevoll umgewandelt werden, in Veränderungen, die der Selbstfürsorge dienen.
Alle Kurse, darunter auch Kundalini Yoga, Schwangerschaftsyoga, Prenatal, Postnatal, Rückbildung und Vinyasa Yoga, sind liebevoll darauf abgestimmt, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen.

LEHRERINNEN

Gina ist Yogalehrerin und Mitgründerin von /ko´mju:n/.

GINA CAPITONI

Jana ist Osteopathin und Mitgründerin von /ko´mju:n/. Sie leitet die therapeutischen Frauenkurse “Beckenbodenkraft”, “Prenatal mit Essential Oils” und “Zurück in deine Mitte im Wochenbett”.

JANA EL AYACHI

Eva ist Yoga- und Meditationslehrerin. Die Arbeit mit dem Körper, die Weisheiten + Stärken kennenzulernen ist für sie die Grundlage dafür, sich gesund und gestärkt zu fühlen.

EVA SCHMALEN

Seit 2018 arbeitet Mirka als Yogalehrerin in Köln. Zu erleben - ob selbst auf der Matte oder als Lehrerin - auf welchen Ebenen Yoga wirkt ist das besondere für Sie an diesem Beruf.

MIRKA BAADEN

Vira arbeitet mit Yoga, Yogaausbildungen und Körperarbeit in Köln und Europa. Menschen aus vollem Herzen zu unterstützen, sich selbst spüren zu können ist ihr Hauptanliegen...

VIRA DROTBOHM

Nadine ist Yoga- und Meditationslehrerin und arbeitet unterstützend mit ätherischen Ölen. Immer auf der Suche nach neuer Bewegung, fand Yoga in ihr Leben und ist geblieben.

NADINE RUNGGALDIER

In den vergangenen Jahren fand Yoga viel Bedeutung in meinem Leben. Ich liebe die Vielzahl kreativer Kombinationen aus Bewegung, Atmung und Meditation.

STEFFI LENZ

Shirani ist Yoga- und Meditationslehrerin. In ihrem Unterricht möchte sie den tiefen inneren Frieden und das Gefühl des bei sich Ankommens weitergeben.

SHIRANI WIRGES

Thai Yoga Massage, Ayurvedische Yoga Massage, Chi Nei Tsang & Karsai, humanistische Coachings (Gestalttherapie), Selbsterfahrung, Yoga, Tantra, Frauenarbeit

Anne Maria Popanda

Jessi ist Tanzdozentin in Köln. Bewegung und die Verbindung zur Musik ist schon seit Kindesalter ein wichtiger Teil ihres Lebens.

JESSI WILMS

Yoga bedeutet für Mascha der Tanz der Elemente im Innen.

MASCHA SCHMITZ

Hatha-Yoga, Hormon- , Pre- und Postnatal-Yoga

VANESSA EINIGHAMMER

Als Physiotherapeutin liegt es mir besonders am Herzen, Yoga für jeden zugänglich zu machen

ELISA RAULF

Jasmin ist Yogalehrerin mit Herz und Seele. Besonders Pre- und Postnatales Yoga bereitet ihr große Freude.

JASMIN ROLLINGER

Julias Stunden sind geprägt von fließendem Vinyasa Yoga, ruhigen Yin Elementen und genügend Raum, um dich selbst zu entdecken.

JULIA UNRUH

Elia ist ausgebildete Vinyasa- und Kinderyogalehrerin

ELIA PICHL

Simona arbeitet seit 2016 als Yoga- und Meditationslehrerin in Köln und Indien

SIMONA WEICHERT

Ihr Unterrichtet zeichnet sich durch Genauigkeit einer gelenkschonenden Ausrichtung aus.

LULA SCHWARZ

KURSPLAN GUIDE



BEGINNER

Wir empfehlen Dir nach der Probestunde das 3-er Karte Starter-Paket.

Besuche den Beginner Kurs für 6-8 Wochen:
Montags um 16:30 Uhr
Donnerstags um 16:15 Uhr


Danach kannst du die Level 1/Open Kurse besuchen.

Auch die Yin und Restorative Kurse
sind etwas für Dich.

Praktizierst du schon eine Weile?

Besuche alle Flow, Yin & Yang und Yin Kurse. Open & Level 1-2.

ERFAHREN

Dann komm gerne auch zu unseren Advanced Level 2 Kursen:

Montags um 18:00 Uhr
Donnerstags um 11:00 Uhr
Freitags um 11:00 Uhr und 13:00 Uhr



Die /ko´ mju:n/ Yogalehrerinnen Ausbildung lädt dich auf diese einzigartige Reise ein.

Du möchtest deine eigene Yoga-Praxis und dein Wissen über diese Jahrtausende alte Tradition vertiefen und anderen Menschen ebenfalls die Lehren des Yoga näher bringen?

In unserer 200h Ausbildung erlernst du die Grundlagen des Vinyasa-Yoga, ergänzt durch Elementen aus dem Yin, Restorative, klassischem Hatha, sowie Iyengar Yoga.

Durch den Austausch in der Gemeinschaft erlernst du wichtige Qualifikationen für einen bedürfnisorientierten Unterricht, erfährst individuelle Entwicklung und hast die Möglichkeit daran zu wachsen.




April bis September 2022



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Wir haben auch Fortbildungen!



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