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Studio

YOGA & MEDITATION • PRENATAL YOGA & BABYKURSE • BECKENBODENKURSE & TANZ

Raum für Bewegung & Yoga

(Selbst)bewusste Meditation in Bewegung


Wir vertrauen in die ganzheitlichen Lehren der Yoga-Traditionen. Ein besonderer Schwerpunkt in unserem Studio ist die Frauengesundheit, mit Kursen für den Beckenboden oder Yin Yoga.
Bewegung stärkt ein Wohlgefühl, Authentizität und Selbstvertrauen. Regelmäßige Körperarbeit ermöglicht es, unsere limitierenden Muster zu erkennen und Klarheit über sie zu gewinnen. So können sie liebevoll umgewandelt werden, in Veränderungen, die der Selbstfürsorge dienen.
Alle Kurse, darunter auch Kundalini Yoga, Schwangerschaftsyoga, Prenatal, Postnatal, Rückbildung und Vinyasa Yoga, sind liebevoll darauf abgestimmt, um ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu schaffen.


︎KURSPLAN


Yoga Retreat mit Anne Maria Popanda
08. - 11. Sepmtember 2022

Stillness in Motion

Mit Sophie Lammich, Mirka Baaden, Stefanie Wiemer & Elina Rivera
05. Juni 2022
11. September 2022
19. & 20. November 2022

Urban Yoga Retreat

Wir haben auch Fortbildungen!



Mehr Infos

LEHRERINNEN

Gina ist Yogalehrerin und Mitgründerin von /ko´mju:n/.

GINA CAPITONI

Jana ist Osteopathin und Mitgründerin von /ko´mju:n/. Sie leitet die therapeutischen Frauenkurse.

JANA EL AYACHI

Eva ist Yoga- und Meditationslehrerin. Die Arbeit mit dem Körper, die Weisheiten + Stärken kennenzulernen ist für sie die Grundlage dafür, sich gesund und gestärkt zu fühlen.

EVA SCHMALEN

Seit 2018 arbeitet Mirka als Yogalehrerin in Köln. Zu erleben - ob selbst auf der Matte oder als Lehrerin - auf welchen Ebenen Yoga wirkt ist das besondere für Sie an diesem Beruf.

MIRKA BAADEN

Beas Unterricht ist sowohl sanft als auch kraftvoll mit stetigem Fokus auf den Atem.

BEA TIMMERMANN

Nadine ist Yoga- und Meditationslehrerin und arbeitet unterstützend mit ätherischen Ölen. Immer auf der Suche nach neuer Bewegung, fand Yoga in ihr Leben und ist geblieben.

NADINE RUNGGALDIER

In den vergangenen Jahren fand Yoga viel Bedeutung in meinem Leben. Ich liebe die Vielzahl kreativer Kombinationen aus Bewegung, Atmung und Meditation.

STEFFI LENZ

Arantxa ist Kundalini und Hatha Yoga Lehrerin.

ARANTXA ITZEL

Thai Yoga Massage, Ayurvedische Yoga Massage, Chi Nei Tsang & Karsai, humanistische Coachings (Gestalttherapie), Selbsterfahrung, Yoga, Tantra, Frauenarbeit

Anne Maria Popanda

Jessi ist Tanzdozentin in Köln. Bewegung und die Verbindung zur Musik ist schon seit Kindesalter ein wichtiger Teil ihres Lebens.

JESSI WILMS

Yoga bedeutet für Mascha der Tanz der Elemente im Innen.

MASCHA SCHMITZ

Nina ist es wichtig, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du einfach mal den Kopf ausschalten und den eigenen Körper spüren kannst.

NINA BELLINGHAUSEN

Als Physiotherapeutin liegt es mir besonders am Herzen, Yoga für jeden zugänglich zu machen

ELISA RAULF

Francescas Schwerpunkt als Künstlerin liegt auf der Erforschung der Authentizität durch eine Bewegung, die nach Wahrheit und Organizität sucht.

FRANCESCA MEROLLA

Julias Stunden sind geprägt von fließendem Vinyasa Yoga, ruhigen Yin Elementen und genügend Raum, um dich selbst zu entdecken.

JULIA UNRUH

Elia ist ausgebildete Vinyasa- und Kinderyogalehrerin

ELIA PICHL

Simona arbeitet seit 2016 als Yoga- und Meditationslehrerin in Köln und Indien

SIMONA WEICHERT

Ihr Unterrichtet zeichnet sich durch Genauigkeit einer gelenkschonenden Ausrichtung aus.

LULA SCHWARZ

KURSPLAN GUIDE



BEGINNER

Wir empfehlen Dir nach der Probestunde das 3-er Karte Starter-Paket.

Besuche einen Beginner Kurs für 6-8 Wochen:
Montags um 16:30 Uhr
Dienstags um 19:30 Uhr
Donnerstags um 16:15 Uhr


Danach kannst Du die Alle Level/Open Kurse besuchen.

Auch die Yin und Restorative Kurse
sind etwas für Dich.

Praktizierst du schon eine Weile?

Besuche alle Flow, Yin & Yang und Yin Kurse. Intermediate & Alle Level.

ERFAHREN

Dann komm gerne auch zu unseren Advanced/Fortgeschrittene Kursen:

Montags um 18:00 Uhr
Freitags um 11:00 Uhr und 13:00 Uhr


Unsere Preise



Mehr Infos

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Digitales /ko´mju:n/

Kursbeschreibung