Hier zelebrieren wir die Entschleunigung. Wir wollen uns und unsere Körper für den nahenden Herbst und die Zeit des Rückzugs vorbereiten mit restorativen Yoga und Selbstmassage. .
Mehr erfahrenRetreats in Köln und Umgebung // 2023
Yoga | Ritual | Einkehr | Natur
In unseren (Re)Treats kannst Du dir eine kleine Auszeit nur für Dich gönnen - Dich mit Yogastunden, Wellness, wunderbarem Essen, idyllischen Orten, Gemeinschaft und Rückzug verwöhnen. Wir laden dich ein - losgelöst vom Alltag - zur Ruhe zu kommen und eine Pause zu nehmen.
Kommende Retreats
/ko’mju:n/ rituals | to commune with resilience | ein Tagesretreat
Yoga Retreat im Bergischen Land | Winter | to commune in silence…
In diesen besonderen Tagen am Ende des Jahres möchten wir dich einladen gemeinsam in die Stille zu gehen.
Mehr erfahren /ko’mju:n/ rituals | to commune with ease | ein Tagesretreat
Innehalten, in die Stille sinken, den Fokus vom Außen ins Innen lenken. Ein meditativer Tag, den wir hauptsächlich in Stille verbringen, um uns der Meditation und sanften Atemtechniken zuzuwenden.
Mehr erfahren/ko’mju:n/ rituals | ein Tagesretreat
Wir möchten Dich einladen zu einem Tag der Einkehr.
Die gemeinsame Yogapraxis, ein Sound Bath und kleine Rituale werden unseren Tag in Gemeinschaft bereichern.
Mit /ko´mju:n/ rituals möchten wir Dich unterstützen und bestärken Dir regelmäßig eine Auszeit zu schenken.
Jedes unserer Tagesretreats steht unter einem anderen Schwerpunkt:
Resonanz | Berührung | Regeneration | Müßiggang
Resonanz | to commune with sound
An diesem Tag widmen wir uns dem Klang. Wir möchten gemeinsam singen und uns in der Meditation dem Klang des Inneren widmen.
Am 02. April 2023 mit Mirka Baaden
Berührung | to commune with affection
Du wirst eingeladen, in Verbindung zu gehen. Mit deinem eigenen Körper, aber auch mit Anderen. Gegenseitige sanfte Massage und Partner:innen Übungen laden zum Entdecken ein.
Am 28. Mai 2023 | mit Sophie Lammich
Regeneration | to commune with resilience
Hier zelebrieren wir die Entschleunigung. Wir wollen uns und unsere Körper für den nahenden Herbst und die Zeit des Rückzugs vorbereiten mit restorativen Yoga und Selbstmassage.
Am 24. September 2023 mit Sophie Lammich
Müßiggang | to commune with ease
Innehalten, in die Stille sinken, den Fokus vom Außen ins Innen lenken. Ein meditativer Tag, den wir hauptsächlich in Stille verbringen, um uns der Meditation und sanften Atemtechniken zuzuwenden.
Am 29. Oktober mit Mirka Baaden
Yoga Retreat im Bergischen Land | Winter | to commune in silence…
to commune in silence… surrounded by the sound of nature.
Erst in der Stille hören wir des Lebens feine Töne. (Monika Kühn-Görg)
In diesen besonderen Tagen am Ende des Jahres möchten wir dich einladen gemeinsam in die Stille zu gehen. Die Lautlosigkeit in der Gemeinschaft zu entdecken und diese über bewusste Kommunikation, Musik und Klang in all ihren Facetten zu erfahren.
Gemeinsam starten wir ohne Worte in den Tag. Praktizieren Yoga, frühstücken schweigend, genießen so die Bewegung und Nahrung mit all unseren Sinnen.
Im Tagesverlauf gehen wir hinaus in die Natur. Genießen diese bei einer Wanderung und einer Gehmeditation. Verbinden uns so nochmals über eine andere Ebene mit den Lauten in unsere Umgebung und der ihr innewohnenden, wohltuenden Stille. Am dritten Tag wollen wir in der Natur zur Ruhe kommen und unsere Stimmen nutzten um in einem Gesprächskreis über Kommunikation und Klang zu sprechen.
Am Abend kommen wir wieder auf die Matte. Beginnen uns erneut durch Yoga und Meditation mit unserem Körper zu verbinden, in die Ruhe zu finden. Hier singen wir oder lauschen den Klängen der Musik. Entdecken die Stille als Raum für Klang. Musik entsteht erst dann, wenn die Stille ein Teil von ihr ist.
Das Winterretreat findet vom 26. - 30. Dezember 2023 vor den Toren Kölns im Bergischen Land statt. Das idyllische Brunnenhaus lädt uns ein. Hier kommen deine Sinne zur Ruhe. Nach einem wohltuenden Aufguss in der idyllischen Fassauna, kannst Du dich im Waldbach abkühlen und die wohltuende Stille der Nacht auf dich wirken lassen.
