Kira Bönig

Sternzeichen: Waage

Kiras Stunden haben einen Fokus, der sich sowohl in der Anfangs-Meditation/ Warm-Up als auch während des fließenden, dynamischen Teils und im Shavasana wieder findet.

Im dynamischen Teil halten wir gemeinsam die Asanas etwas länger, um die Ausrichtung zu verfeinern und um die einzelnen Asanas individuell und hingebungsvoll wahrzunehmen. Ihr ist es wichtig, dass meine Schüler*innen ihre ganz individuelle Praxis erfahren, weshalb ich immer auch etwas Spielraum innerhalb der Asana-Abfolge gebe. gemacht.