In diesem Workshop geht es um echte „quality-time“ für Paare und/oder Menschen, die in einer engen, intimen Beziehung zueinander stehen.
Mehr erfahrenWeiblichkeit & Frauengesundheit
Ganzheitlich und zyklisch leben
/ko´mju:n/ unterstützt, stärkt und nährt weibliche Bedürfnisse. Female Empowerment entsteht unter anderem durch Aufklärung, Bildung und Gemeinschaft zu Themen wie Sexualität, Kinderwunsch, Menstruation, Mutterschaft, Familie und Klimakterium. In allen vielseitigen Phasen des Frauseins ist es wichtig, sich auszutauschen und Rat suchen zu können.
Im öffentlichen Diskurs fehlt es an einer ganzheitlichen Betrachtung von Weiblichkeit sowie Wahrnehmung weiblicher Bedürfnisse und deren Integration in den Alltag und in das gesellschaftliche Leben. Dabei ermöglicht das Wissen um die Lebensphasen und den Zyklus als Basis der Weiblichkeit, Frauen mehr Selbstbestimmung und Selbstbewusstsein.
Unter anderem durch ein mangelndes Selbstverständnis ist Chancengleichheit in unserer Gesellschaft immer noch nicht gegeben.
/ko‘mju:n/ schafft einen Raum für tabuisierte Themen des Frauseins und fördert durch Positivbesetzung einen offenen Umgang mit diesen.
please yourself
Frauen brauchen Raum für Selbsterfahrung, für die Selbstfürsorge, für Gesundheit und Ausgelassenheit.
Für Genuss und Wohlbefinden in Kontakt mit sich selbst, ihrem Potenzial und ihren (manchmal tief schlummernden) Bedürfnissen!
‘’to please’’ = beglücken, erfreuen, zufriedenstellen
Venushügel, Venusflügel
Der Austausch über Sexualität und das Erkunden der eigenen sexuellen Bedürfnisse fördert ein Gefühl von Selbstbestimmung und Freiheit.
Aufmerksamkeit und Wissen über individuelle Bedürfnisse erweckt Aspekte, welche drohen der Welt und Frauen verloren zu gehen - ihre wilde Natur, ihre Intuition, ihre Freiheit, ihre Kreativität, ihre Sinnlichkeit und ihre Vitalität -
Ein Leben in hingebungsvoller Konversation mit diesen Aspekten hilft, Verantwortung zu übernehmen um das Abenteuer des Lebens zu navigieren.
/ko´mju:n/ ity
Frauen... Wir sind intuitiv, sensibel und ungemein kraftvoll in unserer Sanftheit. Wir sind spirituell, unabhängig und doch verbunden und tief verwurzelt. Wir erschaffen Leben, wir fühlen und verstehen uns gegenseitig. Gemeinsam gehen wir stärker durchs Leben und das Gefühl, Unterstützung zu erfahren, erzeugt Stärke in allen Frauen.
Das Zusammenkommen in Gruppen unterstützt die Stimme der Einzelnen - Gemeinsam arbeiten, leben und lernen.
/ko‘mju:n/ bietet Raum, gemeinsam zu sein. Wir verstehen uns als integratives Netzwerk, in das du dich einbringen kannst, soweit du es möchtest.
Fühl dich in jeder Phase deines Lebens willkommen und angenommen!
Motherheart
Mütter und Frauen, welche es werden wollen, sollen sich gesehen und gehört fühlen. Essentiell ist die individuelle Selbstfürsorge und Forderung nach Unterstützung - vor, während und nach einer Schwangerschaft.
Mütter schaffen Leben. Mütter schaffen alles! Aber immer gemeinsam.
Fühle dich wohl in deinem runden Kosmos der Mutterschaft. Ehre und feier deinen Körper.
Wird es beschwerlich, körperlich oder seelisch - lass dir helfen und deine Beschwerden lindern.
Schoßraum
Aufklärung und Gesundheitsbildung rund um Themen des Schoßraums sind selten in vertrauensvoller, sichererer Atmosphäre.
Um die Selbstheilungskräfte anzuregen und dadurch eine nachhaltige Heilung möglich zu machen, braucht es Vertrauen, Schutz, eine Verbindung zum weiblichen Kraftzentrum, Respekt für und Interesse am eigenen Körper.
Verletzliche Themen wie Zyklusstörungen, Wechseljahrbeschwerden oder Endometriose brauchen ein kompetentes Ohr und ein offenes Herz!
Adieu, Tabu!
Austausch und Vertrauen brechen Tabus rund um Themen, wie Sexualität, Krankheiten, die Periode oder Inkontinenz und Beckenbodenschwäche.
Das Stigma und die Scham, welche durch Stereotypen rund um diese Themen entstehen, haben schwerwiegende Auswirkungen auf körperliche und geistige Gesundheit von Frauen und Mädchen.
Befreie dich von Vorurteilen, mach reinen Tisch und führe ein selbstbestimmtes und selbstbewusstes Leben. TABUlarasa!
körperGEFÜHL
Wie möchtest du dich fühlen?
Stark, weich, sicher, ausgeglichen, verbunden, vital, geliebt, ruhig, klar, geerdet?
Wieso fühlt sich Bewegung so gut an?
Bewegung löst die Freisetzung von Stoffen im Gehirn aus - Serotonin, Noradrenalin, Endorphine, Dopamin -, die Schmerzen dämpfen, die Stimmung aufhellen und Stress abbauen.
Durch Bewegung findet die Verarbeitung vom Unterbewusstsein zum Bewusstsein statt.
Zyklusleben - Zyklus leben!
Viele Frauen lernen die Zeichen ihres Körpers zu ignorieren - wir haben oft das Gefühl funktionieren zu müssen - in allen Zyklusphasen, während der Frühschwangerschaft oder nach Fehlgeburten.
Die körperlichen und seelischen Beschwerden werden mit sich selbst ausgemacht und/oder unterdrückt. Selbst über die Menstruation wird in der Öffentlichkeit wenig gesprochen.
Unsere Körper sprechen zu uns in einer einzigartigen hormonellen Sprache. Aber viele von uns wissen nicht, wie diese Botschaften interpretiert werden können.
Die Natur kommt uns zu Gute! Heilkräuter sind eine sinnvolle und sanfte Art um eine Beziehung zu deinem zyklischen Körper zu kultivieren und die Art und Weise zu revolutionieren, wie du die Zyklen des Lebens, von Geburt bis Tod angenehmer erlebst.
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WochenplanKommende Veranstaltungen
Pa(a)radies
Conscious connected breathwork ceremony
Mit der natürlichen Heilkraft deines Atems, der Kraft des Geistes und der Präsenz im gegenwärtigen Augenblick entdeckst du neue Wege des Lebens und Seins.
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Präventionskurs Beckenbodentraining
Beckenboden - das weibliche Kraftzentrum in Kombination mit ausgewählten ätherischen Ölen. Für Frauen in allen Lebensphasen.
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A Yoniful Journey – eine sinnliche Frauenmassage | SPECIAL
Es ist eine Entdeckungsreise deines Körpers und deines Intimbereichs, bei der du deinen Horizont erweitern, körperliche und emotionale Blockaden lösen und einen ganz neuen Zugang zu dir und deiner Sexualität finden wirst.
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Soulful Mama Yoga Moves
Ein Intro Kurs ins Prenatal Yoga für Schwangere.
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Schamlos
Eine Einladung zum Zusammenkommen unter Frauen*. Eine Veranstaltungsreihe. Ein Workshop. Eine performative Dokumentation. Ein Austausch unter Frauen zu den Themen Nacktheit/Körperbiografie/SchamVoll/SchamLos.*
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Hallo Sinnlichkeit
Eine Entdeckungsreise zu deiner inneren Kraftquelle. Tagesworkshop exklusiv für Frauen.
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Hypnobirthing Intensivtag für Paare
Was, wenn du nicht mehr voller Sorge, sondern in neugieriger Vorfreude und tiefem Vertrauen auf den Tag der Geburt blicken könntest?
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Singkreis
Wir singen zusammen Herzenslieder und Mantren.
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Let´s talk about sex*uality
Du bist herzlich eingeladen, im geschützten Raum deine Gedanken, Erkenntnisse, Erlebnisse und Herzenswünsche rund um Sexualität zu teilen.
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yin kreis
Yin & Soundhealing | Die Verbindung von Yin Yoga und Klang hat eine ganz eigene Magie, die dich unmittelbar in die Tiefe führt. Du wirst unterstützt, dein eigenes Sein neu zu erfahren, Grenzen zu erspüren und weich zu werden.
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The Expansion Series©
Die Expansion Series umfasst 5 Yoga-Sessions, bei denen es darum geht, dein Bewusstsein für deinen Körper, Verstand, Gefühle, Intuition und Ausstrahlung zu erweitern.
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PSYCHEDELIC BREATH® | Workshop
Durch die kraftvolle Atemtechnik kannst Du in tiefe, meditative Zustände gelangen und unter anderem eine Art Flow Zustand erreichen.
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Vertraue deinem Bauchgefühl
Ein Tagesworkshop für Frauen* | Bauchgefühl statt Kopfentscheidung - dein Weg zu Entscheidungen, die sich wirklich stimmig anfühlen
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